Shorinji ryu renshinkan karate

Här kommer lite samlad information: seniorerna tränar för tillfället utomhus måndagar och onsdagar kl 18-19. Vi håller till vid sjöparken i Kumla samling vid stora parkeringen.

Juniorerna tränar för tillfället utomhus Söndagar kl 10-11. Ha på er anpassade kläder för utomhus träning detta gäller båda grupperna. Mvh sensei Jukka.

Uppstart för juniorerna i ju jutsu.

Hej alla barn och föräldrar vi kommer att starta upp anpassad träning utomhus från och med söndag kl 11.10-12.10 vid sjöparken i Kumla.
Vi kommer att träna varje söndag fram till den 31 januari som det ser ut nu.
Vanliga varma träningskläder är att föredra och gärna något varmt att dricka. Ta gärna med ert bälte om ni har till träningarna.
Vi har tagit ett beslut i styrelsen att när Kumla komun öppnar upp badet för allmänheten kommer vi att börja träna inomhus igen.
Med vänlig hälsning, Kent Marksjö

Första passet avklarat! Det blev en mjukstart o kul att komma igång igen. Vi tränade på ställningar raka slag och sparkar samt lite ingångar på kast. Man kan göra mycket tekniker ensam det är bara fantasin som sätter stopp.

Vi ses nästa söndag om det inte är kallare än 20 grader minus 😀
Med vänlig hälsning, Kent

Uppstart för juniorerna i renshinkan karate.

Hej och god fortsättning vi har blivit uppmanade att gradera juniorerna i karaten, detta kommer att ske i slutet av januari. Hur exakt detta kommer att gå till och vilket datum återkommer vi med. På lördag den 2 januari kl 10.00-11.30 träffas vi vid sjöparken för en genomgång hur detta kommer att gå till och ett lättare träningspass .

Med vänlig hälsning, instruktörerna.

Nu har vi haft första träningspasset i sjöparken Kumla.
Vi gick igenom Grund teknikerna i Kihon – shikotsuki, kuukantsuki, sonoba maegeri, gedanbarai-sokutogeri. sedan gick vi igenom Zenshin-kotai shutouke, jodan uke, gedanbarai-chudan gyakutsuki, chudanuke-chudan gyakutsuki. Detta är även hemläxan till nästa träningspass. Bra kämpat!!

Andra passet avklarat: Vi repeterade förra veckan och gick igenom Kihon – gedanbarai-mawashigeri, Zenshin-kotai shomen geri, empi ate, sokuto geri, ushiro geri. kenshuho, yakuzuki kumite 1-5. Detta blir också hemläxa till nästa söndag. Bra kämpat!!

Kommande träningspass i sjöparken:
Söndag 10 januari kl 10.00-11.00
Söndag 17 januari kl 10.00-11.00
Söndag 24 januari kl 10.00-11.00
Vid varje pass går vi igenom hemläxan plus att vi går igenom nya tekniker att träna på.
Gradering sker söndag 31 januari för de som varit på ovanstående träningspass och övat hemma. Övriga kommer att kunna graderas i vår.

Om man undrar något så hör av er till Kent på 0709-100844

Covid-19 information

Med anledning av de nya lokala direktiven som kommit idag från Folkhälsomyndigheten och och den lokala smittskyddsenheten i region Örebro har styrelsen beslutat att med omedelbar verkan tills vidare ställa in ALL träning i våra lokaler inklusive karatelägret. Detta gäller för samtliga våra grupper. Vi följer naturligtvis utvecklingen och återkommer med mer information så snart vi vet mer om framtiden
Styrelsen gm /Christer

Teknikläger OBS! 3st platser kvar. 50st totalt…

Övrigt det kommer att finnas möjlighet att följa med ut och äta lunch för alla. Om man bestämmer sig för att ta med sig lunch så finns det både micro och ugn. Det är fortfarande samma regler kring civid 19. Inga föräldrar i lokalen hämtning och lämning sker utanför. . Vid frågor ring Kent på 0709100844.